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每日1次,每次10克,可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。
编辑本段美国产安利纽崔莱蛋白粉的主要特点
1.主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质,不含任何化学色素、人工香料与防腐剂,是天然纯净的蛋白质来源。
分离大豆蛋白(Soy Protein Isolate):高品质的蛋白质,不含胆固醇
乳清蛋白(Lactalbumin):含充足的氨基酸,有修补、活化的作用;
乳清:提供高品质蛋胺酸,并改变味道,有利于人体吸收;
卵磷脂:具抗氧化及乳化作用,使蛋白质粉更易被人体消化和吸收,且有助于蛋白质混合,溶解得更快更好。
2.天然、低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质,健康无负担,轻轻松松帮我们打造健康好体制,更加符合现代人的需要。
3.可以提供优质蛋白质,蛋白质国际公认标准最高评价(蛋白质消化率校正氨基酸记分
PDCAAS=1.0),蛋白质纯度高达90%以上,并且含所有必须氨基酸,消化率达95-97%。纽崔莱蛋白质粉中含有9种人体必需氨基酸,还加入了9种非必须氨基酸。成为功能性营养蛋白质粉。也是全美NBA运动员专用营养保健食品。
4.提供天然植物大豆蛋白质与异黄酮,提供丰富的植物营养成分。方便好冲泡,易溶性极佳,口感细腻,绝没有沙沙的感觉,天然原味,食用多变化,可搭配在各式食物中,不影响风味.
5.每天只要一勺,约可提供8公克的蛋白质,补给九种必要氨基酸和11种非必要氨基酸;100毫克的钙质;还有来自天然原料大豆与牛奶自然提供但标示上没有写的营养素,如:1毫克的铁与10毫克的异黄酮素(异黄酮素也是天然植物雌激素)
编辑本段吃安利蛋白粉需要注意的五点
第一安利网专家首先要强调的是:安利蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素,在早上空腹的时候血糖很低,如果空腹吃的话,蛋白质被大量分解以产生热量,而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品,这样,身体会优先把这些食物作为热量来源,使得蛋白质得到其更有意义的利用。这也是说明书上强调的随餐吃或者饭后吃的原因,这点请大家切记!
第二、千万不要错过早餐这个最好的机会吃安利蛋白粉。安利蛋白粉补充的主要是蛋白质,而人体在一天中,早上补充蛋白质是最容易吸收的。早餐摄取蛋白质量应占全天的70%,中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯蛋白质粉,所以千万不要错过早餐这个最好的机会哦。
第三、注意水温不要超过40度,以免破坏了蛋白粉的营养。安利蛋白粉是大豆提取物,有
点豆腥味,如果您不喜欢这豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁冲,冲着喝是比较方便的。 第四、若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉,以增加膳食中蛋白质的摄入,应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性,为您的健康带来真正的益处。吃完饭后放入菜汤里,也很好的,正好温度也够了,还有点咸味。
第五、由于维生素B帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量,所以搭配VB可以提高蛋白质的吸收率。
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