新视野大学英语读写教程第二册课文翻译(21)

新视野大学英语读写教程第二册课文翻译

在我先前提到过的那家商店门口，就是有位营业员──见到我们就明显地堵住大门的那家商店，这种令人震惊的事表现得最为突出。

那时我刚注意到这个地方，转向我的同伴，对她说：“我从未见过这家商店。咱们进去吧。” 她居然惊慌地看着我说：“你不是真地想进去吧？”

我知道她的意思，我也理解她的感受。

这不是我们该去的地方。

没过几小时， 我们发觉自己正在接受并适应着那些我们遇到的人所普遍持有的肤浅看法和偏见；我们也对自己进行了归类。

毫无疑问，这是值得学习的一课，对社会学家来说也许更是如此。

UNIT 7 SECTION A 减轻负担, 拯救生命

如果你常常生气、身心疲乏，好像你生活中的压力正在快速地积聚，将要失去控制，那么你可能是在损害你的心脏了。

假如你不想损害自己的心脏，你就需要努力学会在力所能及的范围内控制自己的生活──并且承认有许多东西你是无法控制的。

这是罗伯特·S. 埃利奥特博士的观点。他是内布拉斯加大学的临床医学教授，新书《从压力到力量：怎样减轻你的负担，拯救你的生命》的作者。

埃利奥特说在这个世界上有一类他称之为“热核反应堆式的人”（即易怒的人）。

对这些人来说，紧张会导致他们血压大幅度迅速上升。

埃利奥特说，研究人员已经发现，有压力的人除了其他症状外，胆固醇的含量也较高。 “我们已经做了多年研究，证明过分忧虑或紧张所产生的化学物质的确会损伤心肌纤维。 这种情况发生时往往很快，不到5分钟。它会造成许多短路，而且这种短路会引起严重的心律不齐。

心脏跳起来不像一个泵，而像一只装着蠕虫的袋子（杂乱而又绵软无力）。当这种情况发生时，我们就活不成了。”

现年64岁的埃利奥特，在44岁时曾有过一次心脏病发作，

他把那次心脏病发作的部分原因归于压力。

多年来，他一直是一个“热核反应堆式的人”。

表面上，他显得沉着、冷静、泰然自若，但他内心深处的压力使他筋疲力尽。他现在身体状况很好。

他说，压力破坏性程度的主要预测指标是FUD因素──FUD指的是恐惧、犹豫和怀疑──再加上可察觉到的缺乏控制力。