绿网先锋收藏版545-达摩洗髓易筋经(20)

高中物理教学艺术

之证也。弱冠以往，知识渐开，童心渐失，恃强好胜，心花怒发，志虑心思，
于斯为密。功名事业，在此立基，是运气化神之证也。常人不知运化填补之法，随禀赋以顺时令，故气有
时而衰，精有时而亏，神有时消磨殆尽，亦随精而滞，气而散。即有存者，内损外颓，官骸皆疵。
得此传，而根据图顺，功无间断，则重如艮山，轻如巽风，温润如兑泽，迅速如雷，乾坤坎离，生生
不绝，寄生则精足神完，而气弥纶以贯之。脱化则精凝神出，而气升腾以送之。诚而退，通而复，复
而通，通而诚，阴阳相摩，八卦相荡，日月营运，寒暑迭更，出入由己，隐现随心。放之则弥，卷
之则藏，不垢不净，不生不灭，臻斯纯境，一气所结，气为一心妙用，气即为百体驱策也已。

<目录>上编·原理源流篇\第五章·养身养心论说
<篇名>十三、气有度败证
属性：丹经谓，一气营运，出入身中，一时凡一千一百四十五息，一昼夜计一万三千七百四十息。
出入之息，以踵存于至深渊之中，气行无间，绵绵若存，寂然不动，与道同体。若盛
气哭号扬声，喊诵吹笛。长歌多言伤气，皆非养生之道。故功行呼吸，出入不可不以缓急、度数为要。

<目录>上编·原理源流篇\第五章·养身养心论说
<篇名>十四、心有日月证
属性：心有日月，其说非妄。古仙云∶凡存心中有日象，大如钱，在心中赤色有光芒，从心中上出喉，
至齿间不出，回环胃中，如此良久，临目存见心中，胃中分明，乃吐气，咽液三十九遍。日出时，日中时行
之，一年除疾，五年身有光彩，十八年得道。日中行无影，辟百邪千灾之气。常存日在心，丹在泥
丸中。昼服日，夜服月。服月法，存月光芒白色，从脑中入喉又复至齿而咽入胃。一云常存月，一
月在十五日以前服，十日以后不服。月减光芒损天气，故即止也。

<目录>上编·原理源流篇\第六章·练功歌诀
<篇名>一、行动始末
属性：起功时，要调息定气，一志凝神。引功时，要起脚挂指，离地乘空。收功时，要清升浊降，关透脉通。
前九图通关分气。正身图运气还方，惟定身图转运辘轳，搬运河车，采药炼丹，和神养性，出定入定，浑
然太极，升则醍醐灌顶，降则丹穴充盈，散则遍及六合，卷则紧藏个中，行持无间，妙绪莫名。

<目录>上编·原理源流篇\第六章·练功歌诀
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lt;篇名>二、起功诀
属性：环拱立身直如松，脚根虎膝莫漏空，两耳垂肩鼻对胸，合眼平视一尺中。

<目录>上编·原理源流篇\第六章·练功歌诀
<篇名>三、收功诀
属性：九转丹成得气清，坎离交构两仪生，纵横上下归存养，运定功全缓