各种养生茶(14)

各种养生茶

五味子茶

【配方】北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。

【用法】北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

【功效】振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

三宝茶

【配方】、菊花、罗汉果等量，研碎。

【用法】每次用20克，沸水冲饮。

【功效】适用于治高血压、高血脂症。降压，减肥，消脂。

桔花茶

【配方】用、桔花各3～5克。

【用法】沸水冲泡，当茶服饮。

【功效】具有温中理气和胃的作用，适用于胃寒疼痛。