面部按摩美容技巧(2)

阳白、鱼腰、头临泣；鱼尾纹：取瞳子髎、丝竹空、

太阳、头维；眉间皱纹：取印堂、攒竹、神庭、上星；

目下皱纹：取承泣、球后、四白、巨髎；面部皱纹：

取颧髎、颊车、下关、听会、翳风；口周皱纹：取禾

髎、地仓、侠承浆、人中、迎香。根据中医的辨证，

年纪轻的可选配阳辅、中渚、合谷、太冲、侠溪等穴；

年老者或体弱气虚者可配太溪、三阴交、足三里、养

老、关元、肾俞、气海、神阙等穴。

二、面部美容的穴位按摩方法和作用

穴位按摩法具有疏经通络、活血化瘀、调和气血、

防治皱纹、延缓衰老、细腻肌肤等作用。

1、穴位点的按摩：先准确定位，然后立于镜

子前（熟练后可不必），在需要按摩的穴位上抹少许

按摩霜或营养霜，以双手食指和中指按在穴位上，先

以顺时针方向按摩100次，再以逆时针方向按摩100

次，然后用双手掌按于面颊部和颞部，并再轻拍300

次，使局部皮肤发红发热如妆，达到促进血液循环，

改善细胞代谢功能。此外，可以在皱纹出现处重点按

摩。一般每次选用5穴左右，每天早晚各做一次。

2、经络线的按摩：中医认为：头为诸阳经之

会。面部的经络主要为“阳明经”，也有“少阳”和

“太阳”经。通过经络线的按摩可起到疏经活络、畅

通气血、润养美容、防治面部病症等作用。按摩前的

准备如上法。按摩顺经络循行线进行，如从目下的承

泣穴经面颊至口角地仓穴，再沿下颏经耳前至上额角

的头维穴（此为足阳明胃经）；从颏唇沟的承浆穴环

绕口周至对侧的迎香穴（此为手阳明大肠经）；从额

上的阳白穴至耳后的风池穴（此为足少阳胆经）；从

眉尾的丝竹空经目外眦的瞳子髎、目外侧的太阳穴至

耳前，再绕耳廓至耳后的翳风穴（此为手少阳三焦经）；

从下颏角经面颊的颧髎过颧弓至耳前（此为手太阳小

肠经）；从目内眦的睛明穴经眉前过额、头部至枕部

枕骨粗隆外侧天柱穴（此为足太阳膀胱经）。以双手