《我不再生气》读后感陈晓(2)

陈尧咨看得目瞪口呆：“你是怎么办到的？”

卖油老人笑着说：“这很简单，就像您射箭一样，我也是熟能生巧。” “哈哈，你说得对！”陈尧咨这才明白老人所说的话，随即消了气。

“生气”的“气”是指什么呢？我们又为什么会生气呢？当我们碰见不顺心的事时；当妈妈总拿我们和朋友做比较时；当弟弟妹妹们随便动自己的东西时，想一想我们会怎么样呢？我们自然会心里难受，脸发烫，还呼哧呼哧喘粗气。这时候心底冒上来的一团火就是“生气”的“气”。有时候因为误会或是错觉会生气；有时候想要把害怕、丢脸、害羞的感觉藏起来，也可能会生气。虽然生气令人难受，但这并不是一种不好的情绪。“生气”是谁都会有的很自然的情绪。所以生气时请不要一味地忍着。一直忍着，“气”积在心里，很可能有一天会突然爆发出来。但我们也不能随便乱发脾气，那样只会把身边的人都吓跑。如果想要表达自己心中的“气”，应该先问问自己是哪里不对，为什么别人会对自己说那样的话，要仔细想想自己为什么会生气。

处于成长阶段的孩子们需要处理学习问题，需要交朋友、在学校里度过集体生活。尤其是随着身体的成长，心理也要不断地成熟，在这个过程中，他们常常会碰到许多烦恼，各种不同的情绪、情感上的困惑。如果得不到及时的沟通或宣泄，就难免陷入困境。这本书是《儿童心灵成长自助宝典》中的一本，整套书选取了孩子们最容易遇到的10个情绪问题，用故事的形式打动孩子，帮助他们冷静面对自己遇到的问题，解除困惑、更加健康地成长。故事后面的思考题，引导孩子们自己思考问题。通过“心心博士的悄悄话”，来帮助孩子们分析和梳理摆脱苦恼的方法。再通过“心心博士的一点通教室”中非常有趣的测试题，了解孩子们的情绪状态，测试读书的成果。

为什么有的人总是气呼呼的呢？因为受到了伤害，或者是觉得事事不如意。有时候为了掩饰害羞或者恐惧，也会莫名其妙地生气，就像这本书中的主人公一样。你也会有很生气的时候吧？每当这时候，首先要劝自己冷静，不要急于发火，然后找一找让你生气的原因。假如是因为自己的烦躁，那就要自我检讨和疏导；假如是因为别人的误会，那就要及时地沟通化解。读了这本书，相信会让你学会一些排解愤怒的方法。