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读书写字的正确姿势(2)

发布时间:2021-06-05   来源:未知    
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能使小学生正确掌握良好的习惯

培养学生良好的生活卫生习惯

良好的生活卫生习惯是保证身体健康的必要条件。孩子的抵抗力比较差,容易感染疾病,更应注意讲究卫生。那么,应该培养孩子哪些良好的生活卫生习惯呢?

第一、保持个人身体和服装整洁的习惯。会正确地洗手、洗脸,勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲,保证卫生,增进健康;保护好牙齿,养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,睡觉前不吃糖果饼干等;爱护眼睛,不用手和脏手绢擦眼睛,看书、绘画时保持正确的姿势,不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画;保护鼻道,养成用鼻子呼吸的习惯;不挖耳朵,不将异物和水弄进耳内。

第二、良好的睡眠习惯。按时睡觉,保持正确的睡眠姿势,按次序穿脱衣服和鞋袜,并把它们放在固定的地方,学会整理床铺等。

第三、良好的饮食习惯。让孩子经常及时喝水,教育孩子不吃不净的食物,生吃瓜果一定要洗干净,最好削皮。

第四、良好的排便习惯。养成每日定时、及时大、小便的习惯。 第五、保持周围环境整洁的良好习惯。不乱扔果皮、纸屑,不随地吐痰,不随地大小便;不乱涂墙壁,不踩桌椅。

培养良好的生活卫生习惯是件平凡而细致的工作。要持之以恒,坚持一贯地要求孩子,给孩子以具体的指导和帮助。

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