浙师大大学体育理论知识答案(2)

A慢 B相等 C 略快 D 快

B 2. 是学校体育最基本的要求。

A、健康教育 B、健身育人 C、增强学生体质 D、提高学生的运动技能

C 3.以下何种运动属于有氧运动？

A立定跳远 B 俯卧撑 C 慢跑 D 100米跑

D 4.以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为

A 身高体重 B 肺活量 C 握力 D 800/1000米

B 5. 运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为

A、间歇锻炼法 B、重复锻炼法 C、持续锻炼法 D、循环锻炼法

B 6. 以下体质测试项目中，哪个项目与其余三个项目不属于同一类型

A、掷实心球 B、排球垫球 C、引体向上 D、握力

D 7. BMI指数反映人体何种素质？

A 柔韧性 B力量素质 C 速度素质 D 身体形态

C 8. 一般认为，大学生运动中心率 为小强度。

A、低于100次/分 B、150次/分～180次/分

C、120次/分～150次/分 D、低于120次/分

C 9. 现代体育的范畴包括竞技体育、__ ____和群众体育三个方面。

A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 D、社会体育

C 10. 1896年在___ ___举行第１届现代奥运会。

A、法国巴黎 B、英国伦敦 C、希腊雅典 D、埃及开罗

四、是非题（10分）：每题1分

1．健康是指身体无疾病的状态。 （×）

2．运动中关节脱位时需需先用夹板或其它方法固定伤肢。 （√）

3．发展有氧耐力通常而言指提高心肺功能水平。 （√）

4．紧张和压力是现代人的健康危机之一。 （√）

5．库帕认为，全身耐力运动的最短锻炼时间为3分钟。 （×）

6．在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 （×）

7．挫伤后24小时内可采用休息、冷敷、按摩和抬高患肢的处理方法。 （√）

8．进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后30分钟后再进行运动。 （√）

9．眩晕耳鸣、经常感冒是亚健康的典型表现之一。 （√）

10．800米、1000米体侧不及格者则体质测试总分不及格。 （×）

五、简答题（10分）：

运动损伤包括哪些？并具体分析挫伤的造成原因、征象、处理。

开放性软组织损伤：擦伤、切伤与刺伤、撕裂伤

闭合性运动损伤：挫伤、肌肉损伤、关节韧带损伤、骨折、关节脱位、脑震荡

大学体育健康教程 P42—43

六、专项问答题（20分）：根据自己的选修课项目，回答2道题目，每道10分

1. 简述正手平击球的动作要领。 （网球）