接受式音乐治疗方法在大学生心理健康教育中的实践与探索

接受式音乐治疗方法在大学生心理健康教育中的实践与探索

作者：谭卉 刘峻峰

来源：《新课程研究·中旬》2015年第02期

【摘 要】接受式音乐治疗方法作为音乐治疗方式的一种，具有实施对象广泛、实施过程简单、实时效果明显等特点，能有效改善大学生压力应对不良、大学生情绪调节失常、大学生人际交往障碍等状况，是大学生心理健康教育方式的有益补充。广大教育工作者应充分发挥接受式音乐治疗方法在大学生心理健康中的作用，拓宽接受式音乐治疗方法在高校的影响范围，构建接受式音乐治疗在高校运用的体系。

【关键词】接受式音乐疗法；大学生；心理健康教育；实践

中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2015）05-0079-02

基金项目：本文系2014年湖南农业大学青年科学基金项目“接受式音乐疗法在大学生心理健康教育中的研究与运用”（编号：14QN65）的研究成果。

近些年来，随着社会发展的飞速化、社会思想的多元化、社会环境的复杂化，大学生面临的心理压力日益增大，由此导致的各类恶性事件频频发生。因此，高度重视大学生心理健康教育工作的开展、充分发挥大学生心理健康教育工作的实效、努力创新大学生心理健康教育工作的形式成为高等教育任务的重中之重。传统的心理健康教育注重以语言为媒介，突出强调人自身的理性作用，主要通过纠正来访者头脑中不合理的认知观念来改变不良情绪、减轻心理压力，即“认知决定情绪”，但对于正处于青春期、荷尔蒙分泌旺盛、情绪易波动的大学生，这种心理治疗方式有时会出现“道理都明白，但是很难控制自己情绪”的情况。而音乐治疗作为一种新兴的心理治疗方式，以大学生普遍接受和喜爱的音乐为媒介，直接作用于情绪，并通过改变情绪来改变人的精神状态，进而改变人的思想认识，或者引起人的身心变化，即“认知决定情绪”，成为一种大学生心理健康教育有益的补充方式。音乐治疗的方法技术分为接受式音乐治疗、再创造式音乐治疗和即兴演奏式音乐治疗和创造式音乐治疗四大类，笔者结合几年的实践经验，重点探索了接受式音乐治疗的优势以及在大学生心理健康教育中的具体运用，并就如何更好的发挥其效果提出建议与思考。

一、接受式音乐治疗方法运用于大学生心理健康教育的优势

著名音乐治疗学家布鲁夏（Kenneth Bruscia）博士对接受式音乐治疗的定义为：在接受式的体验中，来访者在聆听音乐的同时，以语言的方式、非语言的方式或者通过其他媒介对音乐产生反应。通俗的讲，是指在治疗中采用聆听音乐的方式对来访者进行干预。相比其他几类音乐治疗方式，具有以下三个特点：