文档分类
尼古丁依赖测试表
0.9mg以內(0分)
1~1.2mg(1分)
1.3mg以上(2分)
每题分数相加,对照以下结果:
如果你的得分在0~5分,说明你是以心理成瘾为主的烟民,完全可以靠自己的毅力戒烟。 如果你的得分在6~8分,说明你是中度成瘾的烟民,已经形成生理成瘾,但还不是很严重。
如果你的得分在8~11分,说明你是以生理成瘾为主的烟民,光靠毅力戒烟的话会出现尼古丁戒断症状,可以配合其他戒烟方法。