五行蔬菜汤做法(7)

五行蔬菜汤做法

12、早晨喝的蔬菜汤最好清淡些、常喝蔬菜汤是能使你不生病少生病，但真有病时还得找医生去看；

13、除了喝五行蔬菜汤之外，每天至少慢跑15分钟(运动量)、不喜欢慢跑的至少步行1小时(其中含快步疾走400步)；

14、糙米茶使用法是温补蔬菜汤治疗时的凉性特质，若体虚者应要注意搭配饮用；

15、喝过蔬菜汤后必须间隔15分钟以上才可饮用糙米茶；

16、煮过后的蔬菜渣可以一起吃掉，也可用来做盆栽的肥料；

17、泡好的蔬菜汤必须当天喝完不可隔夜，在杯中最多可放4个小时；

18、煮蔬菜汤的锅不可以有油，最好是新的，不能用铁锅；蔬菜汤无须再加任何辅料，千万不要像烧菜煲汤一样放盐油酱醋，切记！！！

蔬菜汤糙米茶适应人群

亚健康人群：病后虚弱、经常长痘、排便不畅、上楼心慌气短、头昏乏力、精力不济、睡眠不深、需要减肥皮肤美容、慢性易疲、思维迟钝、健忘、食欲不振、消化不良。

产品饮用方法