体育原地双手胸前投篮

漳州师范学院体育系教育实习

漳州师范学院体育系实习生教案

年级： 六年级三班 人数： 50人 日期：2013年1月 教师： 张华凯

⑦侧压腿 ⑧脚踝关节运动 2、身体素质练习： 听指挥 深蹲 50 次 2 组

2、 带领并指导学生进行 身体素质练习 身体素质练习。

基本部分： 双手胸前投篮： 基本部分

基本部分 一、 1.学生仔细地看、 听教师的 讲解及示范并模仿老师动 25 作。

动作要领：持球时五指自 一、 基 然分开，双手拇指相对成 1.示范讲解球性练习。 八字，两肘下垂要自然， 2.巡回纠错评价

双手用力要均匀，手腕外 3. 详细的讲解并示范原 2. 认真听讲看示范并认真 分 本 翻指拨球，蹬地伸踝，膝， 地 双 手 胸 前 投 篮 的 技 练习。 髋。 术。 3. 掏球时按照老师的要求 练习，注意安全。 部 一、组织学生分组做篮球 熟悉球性练习。 二、 二、 学生认真听讲和及时纠正 钟

分

二、教师示范讲解原地双 手胸前投篮动作。

1. 教师巡视了解纠正学 错误动作。 生原地双手胸前投篮掌 握的情况。 三、 1.有序的分组。 2. 在组长的带领下认真练

三、集体或分组做原地双 手胸前投篮徒手模仿练 习，教师巡回指导。 分组持球做原地双手 胸前投篮练习，小组长负 责，教师巡回指导。 四、分组进行比赛 1、将学生分成四小组，小 组间进行投篮比赛，投五 个看谁投得最准。

2.指导分组。 3.巡回指导纠错评价。

三、 1. 请小组展示并讲 习， 按照组长的要求练习。 解技术动作并评价。 2.分组练习。 3.集合小结评价。 3.在其他同学比赛的时候， 应认真仔细的看，给予掌 声。 4.小组互评和自评。 四、 5 认真听讲， 按照老师的要

1、 教师示范讲解游戏规 求认真练习。 则和要领。

2、 将小组第一名再进行比

2、学生分组比赛，教师 四、

赛，选出班级投篮最准的 巡回指导。 学生。 3、学生进行比赛。

1.有序分组。 2.学生积极参加比赛。

4、教师点评，对表现好 的同学让大家进行掌声 鼓励。 放松练习： 放 松 部 分 1、相互放松操。 2、小结评价。 放松练习 1、指导学生放松。 放松练习 1、学生按老师要求认真 5 放松。 2、集合快、静，齐。 3、自我小结 分 钟

3、安排学生收还器械。 2、集合小结评价 4、师生互道别。

预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度

场地器材 场地：

脉

篮球场 器材：

搏

篮球

曲

线

全课平均心率：110—115

次/分 全课练习密度：38% 课 后 小 结

课中最高心率：140 次/分 基本部分练习密度：35%