篮球运球绕杆上篮

篮球运球绕杆上篮

上课时间：45 课型：新授课 课时：一节课 授课教师：申修琳

基 本 部 分 30 分 钟

篮 球 绕 杆 部 分

球 3~4 次 1、教师讲解并示范篮球 运球绕杆 尽量不要出现下列情 况：运球过程中双手同时触 球、膝盖以下部位触球、漏 绕标志杆、碰倒标志杆、人 或球出界、持球跑等 2、教师组织学生分组练 习 3、巡回指导 4、针对练习情况即时指 导 1、按照安排，认真 练习注意安全， (注意体 验每次的练习体会) 2、认真听取教师点 评，或发表自己见解

球，每位同学间隔 3 米左右 组织：分成四组，男 女生各两组， 队形： △ △

篮 球 运 球 绕 杆

△

△

△× × × ×

△× × × ×

练习运球绕杆，前面 同学绕过 3 组杆后， 后面同学方可开始练 习 篮 球 上 篮 部 分 2~3 次 篮 球 三 步 上 篮 1、教师讲解并

示范三步 上篮 2、教师组织学生分组练 习 3、巡回指导 4、针对练习情况即时指 导 认真听教师讲解的 比赛方法， 每组学生间相 互帮助，提高自己掌握的 技术动作 组织：分成四组 队形：每组排头同学 距离篮板 4 米左右

× × ×

3~4 次 组 织 练 习 和 小 型 比 赛

运 球 绕 杆 上 篮

1、教师讲解行进路线， 1、按照安排，认真 并提出注意点 练习 2、认真听取教师点 2、教师组织学生分组练 评，或发表自己见解 习 3、巡回指导 4、针对练习情况即时指 导 5、安排好的场地进行比 赛，讲解比赛规则，获胜条 件等，男生、女生各分两组， 分组对抗，在教师口令指挥 中比赛

组织：分成四组 队形同篮球运球绕杆

立 卧 撑 练 习

组 织 练 习

3~4 次

1、教师示范讲解动作方 法要领

1、按照安排，认真 练习 2、认真听取教师点 评

组织：二列横队 队形：×××××××××× △

要求：精神集中，认 真听讲，目标明确 1次 1、整理运动 2、小结 3、组织收还器材、下课 小组归纳总结， 提出 问题讨论，收还器材，下 课解散 组织、队形略 要求：学生认真放松 整理

结束部分 5 分 钟

预计运动负荷：125 次/分 篮球场 2 块，篮球 20 只，障 碍杆 24 只 场地器材 1、清理好场地； 课后小结： 2、充分做好准 备、放松活动； 3、课堂上进行 安全教育。

安 全 措 施