快速记忆的眼动训练

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

全脑速读记忆讲座speed reading & memory

精英特全脑学习培训中心制作JINT2006.04.26

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

成功者都是善于阅读者，21世纪的成 功者必然是快速阅读者！ 阅读的最大理由是为了摆脱平庸，增 加内涵，提升境界，开阔眼界。 阅读的最大成本是时间，而速读的最 大价值在于帮助人们节约时间成本，拓展 生命空间。你知道吗？一个普通的美国男孩，为完成一 篇小论文作业，竟可以在一个月内阅读数百本图 书。而在中国，一位硕士研究生，也难以保证为 写毕业论文而看完上百本图书。

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

第一章 引

言

我们作为一个致力于快速阅读研究与推广、 旨在提升全民阅读能力的教育培训机构，在多年 的科研与推广实践中我们深深感到，我国公民的 阅读能力、阅读数量已远远落在西方发达国家后 面，整个社会对阅读方法、阅读效率的认识亟需 提高。如果不尽快扭转这种局面，在知识经济的 浪潮和全球新一轮的竞争中，我国国民素质与发 达国家的差距将进一步拉大，我国的国家竞争力 将受到影响，中华民族的复兴大业也将延缓进程！

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

这决不是危言耸听。总部设在美国的国 际阅读学会在其章程中指出：“阅读能力的 高低直接影响到一个国家和民族的未来。今 天，对于以知识为基础来架构经济体系的国 家和民族而言，有多少公民具备快速阅读的 能力，是关乎国家未来竞争力的重要指标， 它决定一个国家所拥有的世界级知识工作者 的质量以及在全球经济中的地位。”

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

可喜的是，我国已经意识到速读的重要性，速 读研究已列入国家课题，建立了近千所速读试验基 地。 教育部新大纲规定，中小学生阅读一般现代文 的速度分别为： 小学生高年级：300字/分 初中生：500字/分 高中生：600字/分 据《中国社会报》抽样调查显示未经快速阅读 训练的学生仅5%能达到新大纲要求，而一般成年人 的平均阅读速度仅为230字/分左右。

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

在现代社会中，经济的迅速发展、科技的日 新月异、交流的日益频繁、管理的逐渐规范，使 得各个部门、各个工作岗位每天都要面对大量的 文字资料。如何快速阅读完这些资料，是提高工 作效率的关键所在。 正是意识到这一点，在美国、日本、韩国的 一些大企业，往往不惜重金对员工进行快速阅读 训练。日本横滨的日商通产公司，每天抽出两个 小时对员工进行快速阅读训练，并且每月一期进 行轮训。 全脑速读记忆还能提高文件的检索速度。这 在档案管理、图书期刊管理和信件分拣工作的实 践中，早有充分证明。

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

调查报告据海外的一份资料显示，美国人平均每人每 年看书21本，日本人平均每人每年看书17本，而 我国平均每人每

年不到3本。这绝不仅仅是读书量 和阅读效率的差距，更是知识资产和国民素质的 悬殊！ 全世界平均每年每人读书最多的民族是犹太 人，为 64 本；其次是前苏联，为 55 本；美国 现在正在开展平均每年每人读书达 50 本的计划。 而我国的九年义务教育语文课程标准中规定，九 年期间学生课外读书量要达到 400 万字，如果每 本书是 10 万字，就是九年读书量也只是40 本， 平均每人每年读书不足 5 本。

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

据近期的《环球时报》报道，中国读书的人数正 在逐年减少。去年，中国只有51.7%的识字国民读书， 这一比例比5年前下降了8.7%,读杂志的比率更比5年 前下降了一半之多。同时，只有不足1000万人喜欢阅 读小说、诗歌和戏剧等文学作品。对于中国当代的文 学作品及作者能说出一二的青少年不足10%;5年前， 上海学生每人每年借阅图书大约10本，而现在还不足 1本。80.00% 70.00% 60.00% 50.00% 40.00% 30.00% 20.00% 10.00% 0.00% 读书 杂志 诗歌戏曲

10 9 8 7 6 2000年 2000 年 5 2005年 2005 年 4 3 2 1 0

2000年 2000年 2005年 2005年

上海学生借书量

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

专家指出，导致中国人读书越来越少的原因 在于，中国人的生活节奏越来越快，生活匆忙只 好压缩读书读报时间。现在，社会上流行的口头 禅就是“没有时间”、“工作太忙”。人们没有 意识到，在没有时间的另一面，是因为我们的阅 读速度太慢、阅读效率太低！

“一个人的精神发育史实质上就是 一个人的精神发育史实质上就是 一个人的阅读史； 一个人的阅读史；一个民族的精神境 界，在很大程度上取决于全民族的阅 读水平。 读水平。”

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

快速阅读在世界各国的发展快速阅读首先起源于美国 在本世纪初，为了适应“经济巨浪”与“文化巨 浪”的冲击下生活节奏明显加快的形势而产生的。 二战后，哈佛大学开办了快速阅读班并很快在各 地的大、中、小学校中普及。国家和各种基金纷纷投 资，集中一批专家学者专门研究快速阅读法，并创办 速读院校，出版专著，设立学位并可以授予博士学位。 克林顿与布什两届政府都投入巨资，进行儿童早 期阅读、青少年课外阅读的研究开发。

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

在英国，剑桥大学引进了哈佛的方法并加以改革，采用电影教学方式开办成人快速阅读训练班。 在法国，1996年《快速阅读课本》被定为教科书向全国 发行。到20世纪70年代，快速阅读学被列入国家重点科研项 目。80年代初，法国在全国中小学推行“创造性阅读法”。 在韩国，把速读训练效果推向每分钟万字以上，并取得 大面积优异的教学成果的，是韩国速读专家金龙镇(也译作 金涌真)先生。 韩国政府在1981年12月颁布的“私设讲习法令

”中允许 采用速读课程作为教学科目，在此基础上建立的速读学院、 速读讲习。在韩国不论是政界、军警、教师还是企业界的各 种组织，一旦取得速读讲师的资格，工资就会提升。而成为 专职速读讲师的人，其工资将比原来高出一倍。传授快速阅 读的学校几乎遍布所有城市，仅汉城就有几十家。韩国每年 一度都要举行 “最佳速读竞赛大会”。

理论与不间断的训练可以提高学生的记忆方法

在日本，速读专家加古德次、芦田献之等分别从韩国、美国引进快速阅读法，并组织团体，开办学校， 进行快速阅读的研究与普及。 前苏联也是开展快速阅读研究和推广比较早的国 家。早在20世纪20年代，就出版了很多关于快速阅读 法的书籍。1966年，敖德萨的两名研究人员用他们自 己制造的阅读加速器开始试验快速阅读法。1970年， 代号“量子—700号”的试验表明：经过一定时间训 练的人，阅读速度能成倍增加。此后，快速阅读实验 室、快速阅读学校在前苏联各地纷纷建立，把快速阅 读作为正式课程列入教学计划，取得了丰硕成果。