肚子肥胖三种类型及适用的瘦腰精油

肚子肥胖三种类型及适用的瘦腰精油

肚子是最容易堆积赘肉的地方，面对自己的“游泳圈”，mm和gg们不禁摇头叹气，而且使用了很多方法都没有很好的效果。其实，肥胖也分好几种，而对于肚子的赘肉，基本分为三种类型，今天小编就为大家介绍一下肚子肥胖的三种类型及腹部精油减肥方法。

腹部三大类型肥胖

多吃型肥胖

很多人都会借大吃来缓解心中的压力，所以时常吃得过饱、吃到很撑才截止，不知不觉中就过多地摄入热量和不用要的物质。多吃型肥胖可以使用下面的肚子减肥方法。

1.按摩减肥法。改善腹部脂肪，首选加上按摩霜后揉捏的方法。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗身体的能量，促进肠胃蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外，最适合因为吃得过多而致使腹部肥胖的人群。

具体这样做：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

对于这种肥胖，小编建议大家使用韩熙腹部精油，这款精油主要是针对多吃型腹部肥胖，帮助消化脂肪，肠道蠕动，再配合以上运动，会起到一个很好的减肥效果。

久坐型肥胖

久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上，白天上班8个小时基本都在椅子上，缺乏运动，饭后依然是坐着，所以很容易导致腰腹部