从月经看女性身体健康(2)

从月经看女性身体健康

人25岁之后靠保养，其实指的就是调理气血。如果你身体气血失调，你用 再好的化妆品，天天去做美容也不会有作用的。就像一块腐烂的木头，即使用最好的油漆去粉 刷它，它还是会很快的烂掉。 　　　　　　　　　　　　电脑一族的养颜茶 　　　长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛 孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道，电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶，从现在开 始即使工作不能离开电脑，在休息的时候泡杯养颜茶，开始重建往日美丽肌肤。 　　干眼一族推荐 　　枸杞茶：枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤 为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 　　菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐 后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好！ 　　皮肤暗沉一族推荐　　绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以 及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然 绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。 　　毛孔粗大一族推荐 决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮 用，对治疗便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一 定的疗效． 　　　　　　　 　　　　　　　面对电脑的MM的护肤指南 　　今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。在国外，妇女上网人 数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你可知道电磁辐 射对容颜潜在的伤害？ 1、面部防护 　 上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中，一女 性网民说："我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7至9 小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。"对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽 的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。 　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前 不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。 2、彻底洁肤 　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢 通通洗掉，然