第七讲 如何与接待家庭相处(2)

出国留学生住接待家庭的相处方式

主动并乐于分享你的看法和物品、食物等

力所能及主动帮助父母照顾弟弟和妹妹

若有兄弟姐妹嫉妒你突然来到这个家庭，父母的重心暂时转向你，及时友善沟通

3. 饮食、家庭活动等适应

及时沟通，向接待家庭如实反映自己的喜好

出国前提前学习厨艺，尝试做1-2个拿手菜，主动与家庭分享自己的爱好

以更开放的心态面对国外的生活，学会包容、适应和感恩

4. 上网，使用中文，和亲生家庭联系

在抵达接待家庭初期，明确家庭上网时间等规定

发展其他兴趣（如户外运动），参与家庭活动，减少上网娱乐时间

控制与国内亲友的联系，建议半个月联系一次即可

选择合适的联系方式，尽可能避免长期使用中文视频或电话

在某些特殊时期，如不得不与家长联系，和接待家庭做好解释，并注意不要影响其

他成员生活

5. 个人卫生

行前准备足够的个人换洗衣物，或抵达当地后尽快购买

在抵达接待家庭初期，明确和尊重家庭习惯（洗澡、刷牙etc.），就家庭具体要求

做好沟通

养成良好的卫生习惯，勤整理房间，打点好自己

维持良好的公共卫生，主动参与家庭的打扫和其他家务中

6. 偏见与误解、表达情绪

偏见：有时难免遇到有人会对你有偏见，不要气恼地争辩或过于伤心。遇到别人对你有

偏见，都是很正常的，只是因为他们不了解你。尝试保持正常的交往和沟通，不必急于向他/她证明自己。

误解：如因误解或不知情而违规，就特殊情况做好解释，主动面对问题，保持积极态度。 学会适当表达自己的情绪：

以更乐观积极的态度面对挫折和挑战

准确表达情绪，避免夸大和过激行为（摔门、扔东西、踢东西、吼叫、哭喊等） 请将自己的安全和健康放在首位，不要伤害自己

及时寻求帮助，主动向志愿者或专业人员咨询

7. 尊重与感恩

时刻谨记礼貌待人，注意礼貌用语，及时表示感谢

注意控制和调整自我情绪，避免过激行为

遇到问题常以他人角度思考，尊重他人，不宜过于自我中心

因误解而产生问题，主动做出解释，诚恳表示歉意

一开始就记录好家庭成员、联系人及好友的生日；在圣诞节等接待国重要节日和对方生

日时，准备表达心意的小礼物，表示感恩（不要送贵重礼品，心意是最重要的）

8. 乐于分享