小学阳光体育活动实施方案(6)

染中成为一缕阳光，让我们的社会更加灿烂，我们的生活更加温馨，我们的明天更加辉煌。

阳光体育 健康快乐

―――特色篇 洁白的羽毛飞起来

孔家巷小学发展羽毛球特色实施方案

羽毛球运动是一种全身运动项目，有利于身体健康羽毛球运动可调节运动量，属于终身体育运动项目经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。能使练习者的心理素质得到很好的锻炼，在竞争中，