长期失眠有哪些危害(3)

导致情况越来越严重，给自己的生活带来很大的影响，那么大家就会疑惑了：如何判断患有失眠症呢？我们请的专家讲解一下吧。

一般失眠症主要是以续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况来表现，并且患者不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。导致失眠的原因有很多，而一般失眠患者又存在有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环，从而使症状持续存在。

一、以睡眠障碍为几乎惟一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

二、上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上。如有疑问，欢迎点击。

三、失眠引起显着的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。

四、不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。 专家温馨提醒大家：一旦发现自己失眠，就应该及时做好治疗工作，如果自己难以解决失眠问题，您可以联系专业医院的相关医生，他们会帮你您找到适合您的治疗方法，帮您摆脱失眠的困扰，大家可以点击我院的在线咨询，专家亲自为您解答详情。