美容小常识(2)

生活中各种简单的美容大全。

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11、【面部护理建议】①洗脸时不要用力搓揉； ②汗液本身就是再好不过的护肤品； ③不要盲目使用化妆，护肤品价格高包装漂亮不见得就好； ④如果身体很好，不化妆感觉会更好 ⑤感觉面部干燥，最好的办法是两手双捂片刻。

12、盐食醋祛痘印法】准备材料：醋、盐、水，三者比例为盐：醋：水=1：3：9 ，将三种材料按照比例调匀， 使用方法：用温水洁面，将沾湿的毛巾直接擦脸，早晚各一次，痘印会渐渐减少，同时，皮肤也会越加白皙。MM们可以按照此方祛痘印，坚持下来效果不错哦。

13、【如何保养护肤品】1、去角质产品 宜存放在干燥环境中。2、爽肤水和乳液 10°C-20°C保存最佳。3、过期营养霜 可以当作发膜。4、维他命产品 最好在15°C左右保存。5、美白产品 蔽光性差，不宜长时间暴露保存。6、眼霜 开封后6个月内须用完。

14、【夏季防晒品的选择】1）一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜。2）对光敏感的人，要选择SPF值在12-20之间为宜。3）上班族防晒指数SPF在15以下即可，以脸部防晒为主。4）在野外游玩、海滨游泳时，需选用SPF值在30以上的防晒品。5）敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。

15、【10种滋补膳食让你容光焕发】1、葡萄抗氧化；2、番茄延缓衰老；3、茶叶防辐射；4、姜减少色素沉淀；5、醋增强皮肤活力；6、黄豆调理雌激素；7、米饭防止肌肤干燥；8、菌类调节免疫系统；9、红酒提升气色；10、燕麦减少脂肪。

16、8招养护大脑：1.没事哼哼歌曲，巩固记忆；2.用关心的口气跟别人说话；

3.多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳；4.家里窗帘增加一层遮光布，戴耳机打电话；

5.工作时思绪卡壳看看绿色植物；6.多喝水大脑灵活；7.作息规律，睡眠充足；

8.多运动，做腹式呼吸。

17、【长期生气女人易引发8种疾病】1、长色斑；2、加速脑细胞衰老；3、胃溃疡；4、心肌缺氧；5、引起甲亢；6、伤肝；7、伤肺；8、损伤免疫系统。 18、8法巧除黑眼圈：◆ ①冷水鲜奶1:1浸纸巾敷眼15分钟◆ ②纱布蘸酸奶外敷10分钟◆ ③茶水冷冻15分后浸化妆棉外敷◆ ④热鸡蛋煮熟去壳毛巾包裹按摩眼部◆ ⑤苹果切片敷眼15分钟◆ ⑥莲藕马蹄莲粉碎敷眼10分钟◆ ⑦土豆去皮切片外敷5分钟◆ ⑧蜂粉加蜂皇浆混合外敷1小时。

19、【把痘痘从脸上赶走】1.克服痘痘从内调开端，饮食应尽可能平淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；2.牙膏涂抹法，重视千万不克不及选择含氟的牙膏；