A、二节 B、三节 C、四节
8、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在: ( C )
A、2002年 B、2005年 C、2007年
9、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是: ( C )
A、400米、800米、1500米 B、800米、1500米、200米
C、1500米、3000米、10000米
10标准篮球场的大小为: ( B )
A、26米X 14米 B、28米X 15 米 C、30米X 15米
三、简答题(每小题6分,共30分)
1、怎样让学生成为课堂学习的主人?
答:①教师教学观的转变。
②教师起主导作用,学生是学习的主体。
③教师的“教”是为学生的“学”服务的。
2、请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。
答:男生:后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。
女生:前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。
前滚翻动作要领:蹲撑,提踵,两手撑垫,同时屈臂、低头,身体重心前移,然后两脚蹬地,提臀收腹团身,使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动,当滚至背部着垫时,迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。
3、有利于人体生长发育的营养素有哪些?并说出三种营养素在人体中的主要作用?
答:1、蛋白质是生命的基础,是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。
2、脂肪是人体热能的主要来源。
3、糖类提供热能。
4、维生素是人体必需的有机化合物,是维持生命不可缺少的要素,它主要参与各种代谢过程。
5、无机盐是人体组成的构成元素,是组织、细胞的构成成份,它能维持体内酸碱平衡,调节和维持机体功能。
6、水是营养和代谢的溶剂。
4、列举六项发展跳跃能力的方法,并写出急行跳远的动作过程。
答:跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等
助跑——踏跳——腾空——落地
5、青春期体育锻炼要遵循什么原则?
答:1、全面锻炼。2、坚持经常。3、循序渐进。4、做好准备活动和整理活动。5、要进行自我监督。
一. 填空题
1. 《体育与健康课程标准》将课程学习内容划为 运动参与, 运动技能,身体健康,心理健康,社会适应等五个学习领域。
2. 原《体育教学大纲》与《体育与健康课程标准》的指导思想有很大的不同,前者的指导思想是 增强学生体质,而后者则以 健康第一为指导思想。
3. 体能要素包括与 健康有关的 体能要素和 与运动技能 有关的体能要素。
4. 制订运动处方时需充分考虑运动的 次数,强度和时间三个要素,使体育锻炼更加有针对性和时效性。
5. 1992年世界卫生组织在《维也纳宣言》提出健康的四大基石,它们是 合理膳食,经常进行体育锻炼,良好的生活习惯,健全的心理。
6. 皮埃尔·顾拜旦是第 二 任国际奥委会主席。