篮球运动基本知识

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课 件 目 录一、篮球运动的基本知识 二、比赛制度、编排方法和 成绩计算方法 三、如何打好篮球

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一、一、篮球运动基本知识 1篮球运动的诞生 篮球运动的发源地在美国，1891 年由马萨诸塞洲普林菲尔得市春田大学体育教师奈史密斯 发明。(录像) 2发明篮球运动时的五条基本原则： 只是用手进行 的运动； 不得带球走； 不允许发生冲撞； 在任何时间、 任何位置队员都可能被换下； 球门应是水平的； 3国际篮联 1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了“国际业余篮球 联合会”(简称国际篮联),当时只有八个会员国。篮球 运动从发明至今已110年，由于篮球运动本身所固有的特 点和魅力百余年来深受世界各国人民的喜爱。三亿多人经 常参加篮球竞赛和锻炼，篮球已成为人们最喜欢的运动之 一。现在已成为仅次于国际田径联合会的世界上最 大的 单项体育组织。

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国际篮联秘书长(所作贡献) 第一任秘书长：雷纳托〃威廉〃琼斯(意大利人) 任期1932 年—1976年 第二任秘书长：斯坦科维奇(南斯拉夫人) 任期 1976年—2002年 国际篮联与美国国家篮球协会1989年4 月达成共识，允许职业选手参加奥运会、世界篮球锦标赛 等世界大赛的决定。 第三任秘书长：帕特里克 鲍曼(瑞士人)任期 2002年至今 4篮球运动的国际化进程 篮球运动1892年传入墨西哥，1895年传入英国， 1896年传入巴西、中国，1897年传入捷克斯洛伐克等国； 1936年男子篮球被列入奥运会正式比赛项目，1976年女子 篮球被列入奥运会正式比赛项目；1992年美国职业篮球队 员允许参加奥运会；

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5 CUBA与CUBS 中国大学生篮球联赛(英语为Chinese University BasketballAssociation,简称：CUBA),联赛的宗旨是“发 展高校篮球，培养篮球人才”。联赛1996年开始酝酿，1997年 建立章程，1998年开始正式推行。 中国大学生篮球超级联赛， 简称“大超联赛”、“CUBS”,首届“大超联赛”于2004年10 月拉开战幕 。 CUBA和CUBS联赛是在中国大学生体育协会的共 同领导下，同一系统中两个不同层次的联赛。 CUBA和大超联赛的本质区别在于，CUBA始终把维护业余体 育的纯洁性放在第一位，参赛队员必须是全日制在校大学生； 大超联赛则首次向在中国篮协注册的专业队员敞开了大门，各 高校在引进专业运动员上有了较大的运作空间，与赛季时间没 有冲突的CBL球员、青年队球员只要入学手续完备、年龄适合 并能提供“在校在读”的证明就可参赛。 6世界篮球发展趋势

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6、世界篮球发展趋势 速度的提高是促进篮球运动向前发展 的首要条件； 篮球运动发展到现在，比赛场上的身 体对抗已经从躯干整体的对抗细化到身 体局

部(如四肢)等各个部位。 更加注重防守。在篮球比赛中力求以 激烈的身体对抗阻止对手的攻击。 技术特点上看，目前普遍认为世界篮 球运动大致分为 三大流派：美洲流派、 欧洲流派、亚洲流派。

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二、比赛制度、编排方法和成绩计算方法 1淘汰制 2循环制 (1)比赛场数的计算公式： N(N—1)/2=X N:参加队数 X:比赛总场数 (2)比赛轮次的计算公式： N—1 参加队数为奇数： N (N为队数) 3混合制 (1)比赛轮次表的编排 (2)计分方法和名次排列 确定比赛的名 次时，以积分多少来计算，即胜一场得两分， 负一场得一分，弃权为零分。积分多者名次 列前。

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如在比赛结束时若干队积分相等，则按 下列方法排列名次： 如两队积分相等，则仅以两个有关队之 间比赛的成绩排列名次 如两队以上的队积分相等，则以这几个积 分相等队之间的比赛成绩排列名次；如仍 相等，则按他们之间比赛时的得失分率 (总得分/总失分)排列名次；如仍相等， 则按他们在全组内所有比赛的得失分率排 列名次；如仍相等，则抽签决定名次

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三、如何打好篮球 1全面了解规则 篮球规则是篮球运动的法规。它 肯定正确的技术，保护合理接触，否定错误的动作， 限制不符合体育道德的作风。随着篮球运动的不断发 展，规则在不断的修改与补充，而规则的修改与补充 又促进了篮球运动的发展。篮球规则从最初的13条发 展到现在的60条，篮球技术从原来的简单、低级发展 到现在的高水平，都是它们相互制约、相互促进的结 果。 (1)篮球场、篮板、球篮与篮球 着重解决界内界 外(篮板背面和支架是界外) (2)有关时间的规则 每场比赛时间，分为四节，每节10分钟。第一节 和第二节为上半时，中间休息2分钟；第三节和第四节 为下半时，中间休息2分钟；

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半场休息时间为15分钟。 如果比赛时间终 了时得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛， 必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负。 每个决胜前休息2分钟。 24秒钟规则：当某队一名队员获得控制一 个活球时，该队应在24秒内投篮，并且信号响时 球已触及篮框或响后中篮。否则为24秒违例。 8秒钟规则 5秒钟规则(三种情况) 3秒钟规则：某队在前场内控制球并且比赛 计时钟还在走动时，该队任一队员不得在对方限 制区内“停留”超过持续的三秒钟，否则为3秒违 例。

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(3)与运球有关的规则 何为运球？ 当在场上已获得控制活球的队员将球 掷、拍、滚或运在地面上，并在球触及另 一队员之前再次触及球为运球开始。 何为运球结束？ 当队员双手同时触及球或允许球在一 手或双手中停留时即运球结束。 带

球走 判断带球走违例(通称走步)的依据 是中枢脚的移动是否符合篮球规则。

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如何确定中枢脚？ 队员双脚着地接球，可以任一脚作中枢脚。一 脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 队员移 动中接球，如一脚正触及地面，另一脚再触及地面， 先着地的脚就成为中枢脚。 队员移动中接球，如 两脚离地，两脚同时着地，则任一脚都可以为中枢 脚。 队员移动中如两脚离地接球，两脚先后着地， 则先着地的脚为中枢脚。 队员移动中接球，一脚触及地面后，可跳起那 只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

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中枢脚确定以后,在传球或投篮时，中枢脚可以 抬起，但球离手前不可以落回 地面。运球时，在球 离手前，中枢脚不可以抬起。 当哪只脚都不是中枢 脚时 传球或投篮时，一脚或双脚都可以抬起，但 球离手前不可以 落回地面,运球时，在球离手前哪 只脚都不能抬起。 违反以上规定就是走步违例。 (4)球回后场 某队控制前场活球，该队的队员 不得使球回到他的后场。 构成球回后场的三个条件 (缺一不可):(何为控制球) 某队在前场控制 球； 最后使球回到后场的是控制球队的队员； 在后场最先触球的又是控制球队的队员。

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(5)暂停 暂停时间与次数 每次暂停时间为1分钟。 4×10分钟的比赛，每队前两节可准许暂停2次，后 两节可准许 暂停3次，每一个决胜期内准许暂停1 次。 暂停时机 球成死球，比赛计时钟停止，以 及当裁判员已结束了与记录台的联系时； 在最后 一次或仅有一次的罚球成功后球成死球时； 投篮得 分时，对于非得分队。 1.6替换 某队替换队员的要求被允许后，可替换1名或多 名队员。 替换时机 球成死球，比赛计时钟停止， 以及当裁判员已结束了与记录台的联系时； 在最 后一次或仅有一次的罚球成功后，球成死球时； 在 第4节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟内，投 篮得分时，对于非得分队。