北京工商大学大二体育理论考试标准题库(附答案)

关于2013年秋季学期体育理论考试安排的通知

（2013级、2012级参加）

一、考试时间：

2013年12月16日（周一）8点至2013年12月20日（周五）21点。

二、考试网址：

在体育与艺术教学部网站(http://)点击右上角“体育教务管理系统”,输入用户名（学生学号），密码（同登录教务处网站查询成绩、绩点的密码）登录后，在“在线考试”参加体育理论考试。

三、考试注意事项：

1、开始考试后，40分钟内完成考试并提交，即可查看考试成绩。超时则被认为放弃考试。

2、学生在参加考试前，应熟悉所学内容，掌握各个知识点，做好考试准备。

3、考试中，如果认为自己考得不理想，可以不提交，放弃本次考试。

4、考试后，如果对自己的体育理论考试成绩不满意，可以多次参加考试。成绩以最高分为准。

5、丢失密码的同学，请到体育与艺术教学部综合办公室重置（穿过羽毛球场地上二层）。

一、判断题（共10题，每题4分）

1.空腹运动容易发生低血糖症

正确

2.苦瓜发苦是碱性食品；而猕猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品

错误

3.空腹运动容易发生晕厥现象

正确

4.从第一届雅典奥运会开始，每届奥运会都设计纪念章，作为该届奥运会，最有代表性的纪念赠品送给运动员、官员和其他工作人员。

正确

5.空腹运动容易发生肌肉痉挛

错误

6.运动后，人体可以在风口或电扇下尽快降低温度，保持健康。

错误

7.准备活动可以消耗机体的能量，影响成绩的发挥

正确

8.饭后一小时左右参加运动较为合适

正确

9. 重力性休克是人突然蹲下后造成的。

错误

10.准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性

正确

11.运动后疲劳可以靠睡眠帮助解除

正确

12.冷空气直接刺激可能引起呼吸道感染。

正确

13.奥运会口号是奥运会理念的高度概括和集中体现，2008年北京奥运会的口号：“更快、更高、更强”。

错误

14.退行性病变的主要病因是饮食当中营养素不均衡。

正确

15.奥林匹克的主要仪式可分为：开幕式、闭幕式两个部分

错误

16.清新空气的吸入可以加快疲劳的去除。

正确

17.准备活动可以提高肌肉对氧气的利用率

正确

18.整理活动可以使血液尽快回到心脏。

正确

19.空腹运动容易发生脱水现象

错误

20.按摩不能提高肌肉力量

错误

21.国际奥委会、国家（地区）奥委会、国际单项体育联合会被称之为奥林匹克三大支柱。 正确

22.温水浴有助于肌肉酸性代谢产物排除

正确

23.准备活动可以提高肌肉中乳酸的堆积速度

错误

24.运动性疲劳可以通过积极的恢复手段尽快消除

正确

25.骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙的原因

正确

二、单选题（共10题，每题4分）

1.善于跑的希腊人是

科罗巴斯

2.专项性准备活动包括（例如）

徒手体操

3.（ ）能增加肠蠕动，起到预防老年性便秘的作用

膳食纤维

4.成人每天的纤维素供给量为

4—12克

5.感冒时应继续进行锻炼身体吗

适当进行活动

6.准备活动不可以做

蛙跳

7.眼部出现“比托氏斑”是因为缺乏

维生素A

8.体育锻炼前要做哪些准备

做好热身准备活动

9.与机体钙营养状况关系最为密切的维生素是

维生素D

10.某个体每天从食物中摄取2000IU维生素A和1000微克β-胡萝卜素，则该个体摄入的视黄醇当量是

767微克

11.具有防治动脉粥样硬化作用的脂蛋白是

高密度脂蛋白

12.整理活动不可以做

睡眠

13.对铁吸收起抑制作用的膳食因素是

草酸

14.心血管系统包括哪几个内容

心脏、血管和血液

15.中国居民膳食中普遍缺钙，（ ）类应是首选补钙食物，很难用其他类食物代替 奶类

16.运动时可能使病原体潜伏在人体的环境是

大雾天气

17.从营养学的角度看，菠菜食用前在沸水中烫一下是为了去除部分

草酸

18.中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类，每天不超过

25g

19.实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破的运动员是

张琳

20.参加剧烈运动前的准备活动，心率要到

160次/分钟以上

21.以骨矿物质和基质等比例减少为特征表现的疾病是

骨质疏松症

22.人体内含量最多的营养素是

水

23.学生考试期间出现口角炎、阴囊皮炎可能是因为机体缺乏

维生素B2

24.有易有氧运动的环境

公园内

25.高温环境下参加锻炼时的心率最好保持在最大心率的

60%-80%

26.体育锻炼中注意什么

防止运动损伤

27.以下食物含维生素B2最丰富的是

肉类

28.游泳水质不好易引起下列疾病，但有一种不是

肺炎

29.夏季运动紫外线较强时，不是保护皮肤的方法

涂抹防晒霜

30.豆类是我国的传统食品,含大量的优质蛋白质，〔〕烟酸等

钙

三、多选题（共10题，每题2分）

1.纤维素调理便秘的机理是

防止大肠吸收水分、疏松粪便

2.营养学上碳水化合物包括

多糖、双糖、单糖、膳食纤维

3.吉祥物是指能带来吉祥和好运的人、动物或东西，北京奥运会的吉祥物造型融入的形象有 藏羚羊、燕子、熊猫、鱼、圣火

4.奥林匹克三大支柱是指

国际奥委会、国际单项体育联合会、国家（地区）奥委会

5.养成良好的饮食习惯

不挑食、不暴饮暴食、合理分配三餐

6.学校体育包括

课外体育活动、体育课、运动竞赛等、课余训练

7.准备活动的强度、时间和正式活动间的间隔，取决于：

季节、项目特点、年龄、个体训练水平

8.体育锻炼应选择：

排水系统良好的地点、平整不滑的地面、远离噪声

9.按摩的作用

促进代谢产物的消除、改善局部血液循环、消除肌肉僵硬

10.与大脑智力密切相关的营养素是

矿物质、维生素、脂肪、蛋白质

11.缺叶酸引起

贫血、胎儿神经系统畸形

12.掌握运动卫生和医务监督对体育锻炼具有

享受锻炼乐趣确保、预防疾病、增进健康

13.与运动能力密切相关的维生素

维生素E、维生素C、维生素B

14.北京举办了一届非常出色的奥运会，北京奥运动会的理念是

科技奥运、人文奥运、绿色奥运

15.在气压低的环境运动可能引起

气短、大脑供养不足

16.下列哪些物质属于人体七大营养素

水、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维

17.2008年第一次参加奥运会的国家是

黑山共和国、图瓦卢、马绍尔群岛

18.准备活动可以是

徒手体操、跑、走、游戏

19.2008年北京奥运会上第一次获得奥运奖牌的国家

苏丹、毛里求斯、塔基克斯坦、阿富汗、多哥

20.急性肾炎应

低钠饮食、低蛋白饮食

21.寒冷天气做好准备活动是因为、

血液循环慢、骨骼韧带之间粘滞性大、关节灵活性降低

22.不良的饮食习惯

吃晚餐太晚、经常吃饭过快、不吃早餐

23.不易进行有氧运动的环境

工业区附近、湿度大有雾气、太过吵闹的环境、公路边

24.养成良好的饮食习惯

合理分配三餐、不挑食、不暴饮暴食

25.对于影响深远，历史悠久的古代奥运会起源，民间流传了很多神话故事。它们是 父子之战、珀罗普斯娶亲、雅典橄榄树

26.2008年北京奥运会上第一次获得奥运金牌的国家

巴林、蒙古、巴拿马、阿塞拜疆

27.无机盐有钙、（ ）、钠、（ ）、磷、氯等七种

镁、硫

28.安全运动应做到：

随身携带手机、随身带些糖果、饭后1小时运动