新生入学适应团体辅导指导手册(09版)

适合新生心理健康教育

“快乐启程”——新生入学适应团体辅导指导手册

一、活动目的：通过“游戏”的活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体

意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。

二、活动场所：教室或空旷之地

三、活动时间：(待定）

四、指导者：高年级学长组

五、参加者：2009级新生

六、简明活动方案：

七、详细活动过程与操作要点：

（一）准备工作：

A.一间可留出足够大的活动空间的教室。团体成员围圈而坐。

B.指导者简要说明本期团体活动的内容及意见，提出参与活动的要求并通过游戏的

形式，指导团体成员共同探讨建立团体活动规则。

游戏一：“寻访大手印”

目的：酝酿团体氛围，建立团体活动规则

时间：10分钟

操作：通过相互比对或擂台挑战的形式，寻访团体成员中最大的手掌。 确认最大手掌后，由另一团体成员用纸笔描绘下最大手掌的掌印。 探讨团体活动规则，逐条填写在“大手印”五指的空白处。

团体规则制定完毕，由指导者宣读一遍，要求全体成员遵守。

团体规则范例：

（1）全身心投入到活动中来

（2）真诚地表现自己

（3）无条件接纳他人

适合新生心理健康教育

（4）保守秘密

（5）关闭手机

（二）活动开始：

指导语：各位同学，从现在起，我们班里 位同学将在一起共同度过四年大学生活。我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为好朋友吗？别人是怎么规划这四年的学习生活？让我们怀着真诚友善的心，开始我们今天上午的活动。首先让我们做一个小游戏。

游戏二：无家可归

目的：让成员体会和感受个人和团体的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力

时间：20分钟

操作：开始时让全体围圈拉手，充分体会大家在一起的感受。然后，指导者说：“变，4人一组”，成员必须按照要求组成4人组，形成新家。以此类推，5人一组，7人一组。 指导语：请全体起立，手拉手，体验一下内心的感受，谁愿意说一说你的感受？我们全班是一家人，大家在一起团结就有力量。但是，等会儿根据我要求的人数变化重新组成家，看谁找不到家。准备好了吗？现在开始！变，4个人一家！变，5个人一家 （看谁在圈外，让他谈感受）。最后分享经验。

注意：

1.指导者可以不断变化组合（4个一组，5个，7个 ）。

2.让在圈外的人谈感受时，指导者要一方面表示理解他的感受，一方面要鼓励他在后面的练习中积极改变，就有机会找到家。

3.分享时，指导者要引导：无家可归的人有孤独、无助的感觉。人是社会的人，我们渴望被他人接纳，彼此关心帮助。离开了集体，我们会失去安全感。大家从五湖四海来到浙江大学，组成了我们的新家庭。在这里，很多人是第一次离开父母，班级就是你的家。如果我们中间的哪位同学生病了，或是遇到困难了，希望大家要去关心他，帮助他。这样相互支持帮助的家的感觉是很温暖的。所以营造一个温暖和谐的集体人人有责，在集体里我们可以获得支持，关心，归属，荣誉和安全感。

游戏三：微笑握手

目的：初步相识

时间：约10分钟

操作：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当指导者说：“停”，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席地而坐，或拿折叠椅面对面坐下，各自做自我介绍。介绍的内容包括：姓名，所属部门，身份，性格特点，个人兴趣爱好，家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。每人3分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。

指导语：请每位同学尽可能多地和其他同学握手，请注视他人，面带微笑，道声“你好”！

自由走动5分钟后，指导者宣布“暂停”。此刻，最后握手的两个人就是朋友，结