营养美味山药乌鸡汤,1、乌鸡切小块,放入沸水中焯去血污。2、山药去皮切滚刀块。3、将所有食材放入汤锅中,加入足量的水,开火烧开后,煲2个小时,出锅前撒入适量盐。
1、先将绿豆浸泡后，洗净控干水分。锅中加入开水，烧开后，把绿豆倒入，开水的用量以没过绿豆2公分为好。大火煮10分钟后，改用中火，直到绿豆煮爆腰（开花）了；
2、然后把桂圆干少许放进锅里一起煮就是了，继续煮5分钟，绿豆已酥烂，汤色碧绿；
3、放冰糖（白砂糖均可），多少，根据个人喜好而定；待冷却后，放入冷藏室冰一下，就ok啦。
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