中国舞蹈考级第五级(7)

中国舞蹈考级第五级

7—8 绷脚伸左腿

(3)1—2 地面平躺踢右腿

3—4 直膝绷脚落腿

5—6 地面平躺踢左腿

7—8 直膝绷脚落腿

(4) 重复(3)1—8动作

间奏音乐：

(5)1—2 向左转身体对1点成侧躺舞姿

3—4 绷脚开胯吸右小腿，脚尖点于左膝旁

5 脚尖带向上伸直小腿

6 收回脚尖点于左膝旁

7—8 伸直小腿回到侧躺舞姿

(6)1—8 向右转身体对5点成侧躺舞姿，做(6)1—8反面动作

(7)1—4 慢转身同时打开手回到平躺位置，双手放于旁平位，手心贴地

5—8 右脚起平踏步8次，慢收至并腿屈膝

(8)1—4 双腿并拢收至大腿贴胸口，小腿贴大腿的位置，双脚勾脚

5—8 用腿带起身体坐直至平脚双腿吸坐，双手旁斜下位点地

(9)1—4 右脚起平踏步8次，转至1点

5—6 上身前探，双腿开胯至对脚盘坐，双臂架起双手阔指放于嘴旁，做大声呼喊状 7—8 双膝并拢至吸坐，双手落至旁斜下位点地

(10)1—4 右脚起平踏步8次，转至7点

5—6 左面火鸡舞姿

7—8 吸腿抱团身

第二段：

(11)-(14) 重复(1)—(4)动作

(15)1—2 双腿并拢收至大腿贴胸口，小腿贴大腿的位置，双脚勾脚

3 用腿带起身体坐直至平脚双腿吸坐，双手旁斜下位点地

4 左面火鸡舞姿。

4、提示：

a、以火鸡的形象提示学生，将动作夸张并放大。

b、将枯燥的训练动作加以形象，使其更具有趣味性。

c、踢腿时注意动作要有力量，由脚尖带动，切忌大腿发力。

5、歌词：

哎呀不得了，这次真糟糕 ！我们的火鸡啊，跑到哪去了？

快点找一找，快点找一找，原来它偷偷跑到菜园里去了。

快来，快来，快来，快来，我们回去菜园快把它捉到，

看见我们它又跑了跑到稻草里去了！

哎呀不得了，这次真糟糕 ！我们的火鸡啊，它呀逃跑了？

快点找一找，快点找一找，原来它这会儿跑到园子里去了。

快来，快来，快来，快来，我们同心协力快把它捉到，

看见我们它又跑了跑到稻草里去了！

六、小袋鼠（跳跃练习）