2012素质拓展训练心得体会感悟_30篇(7)

口号时，一股莫名的感动油然而生。不能辜负大家的期望，利索的爬上了断桥。

站在高空，面对1米多宽的“断桥”，恐惧感随之而来。我犹豫了。许久，听到了

“队长”在下面的喊声“没事的，跨过去就行了”以及来自队友们的鼓励，终于

鼓起勇气迈出了那一步 最终，我没能完成断桥“跨越”，从空中掉了下来。带

着些许遗憾冲着照相机镜头微笑留念的时候，告诉自己“至少我迈出了那一步”，

但是这次的失败也使我明白，犹豫不决会令机会流失，今后面对任何事情，我需

要更加自信的勇敢面对、果断抉择！

如果说“高空断桥”着重考验的是个人勇气和身体素质，那么接下来的两

项任务“信任背摔”以及“翻越毕业墙”，则更注重团队力量的考验，而我们每一

个人也从中感悟到“协同作战，战无不胜”的深刻内涵。

在“背摔”的时候，完全没有站在“断桥”上那种紧张感，因为我绝对信

任队友们能接住我，虽然最后教练说我是被推下去的 也许在完成“背摔”之

前，大家都有些许顾虑，担心自己的姿势可能不标准，或者身高体重会给队友们

增加负担，但是最终的事实证明，无论倒下的姿势如何，无论高矮胖瘦，每一个

“背摔”的人都能安全落地，因为下面的队友都在拼尽全力保护着你的安全。

“翻越毕业墙”进一步考验着团队的智慧与协同作战能力。这项任务要求

“金牛队”和“雄鹰队”联手行动，在规定时间内不借助任何外力，翻越4米多

高的木墙。毫无疑问，单靠个人的力量这是一项“不可能完成的任务”，但是团队

的力量是无限的。队友们纷纷献计献策，快速制定了行动方案，身强力壮的男队

友们个个主动上前担当“人梯”，让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，通过下面

的托起上面的，先上的拉着后上的，我们快速地翻越了高墙，剩下最后一名队友

了，此刻没有人梯可以借助，于是站在高墙上的队友“倒挂”在墙上伸出手臂拉

最后一名队友。在多次尝试之后，终于两个人的手拉在了一起，全场顿时起了雷

鸣般地掌声和欢呼声，我们成功了！

通过这半天汗水与泪水交织的拓展训练，我们感悟了许多，收获了许多：

第一， 明确目标，理性计划。做任何事情都要有一个明确的目标，同时制

定切实可行的计划。只要我们有坚定的信念和合理的计划，必然可以达到目标。

第二， 信任同事，相信集体。信任是我们开展工作的基础，我们在工作中

离不开同事的协助，只有充分信任同事，相信集体，才能在需要的时候得到他人

的帮助，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。

第三， 群策群力，协同作战。个人的力量是有限的，而团队的力量却是无

穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应该发挥团

队协作的力量。通过有效的沟通，大家群策群力，协同作战，攻克难关。

拓展训练是短暂的，给我们的影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收

获，我坚信协同作战，必能战无不胜，乘风破浪，克服一切艰难险阻，为华海的

发展目标而奋斗！