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米饭的18种花样吃法(16)

发布时间:2021-06-07   来源:未知    
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4、倒入米饭翻炒均匀,再调入其他调味料炒匀即可。

13黄瓜糙米饭

糙米......200克(吃糙米很容易有饱足感,减肥的人不妨用来做主食。要是觉得糙米口感太粗了,可以适当加一点大米一起煮。)黄瓜......80克,盐......少许,鸡汤......少许

做法:

1、糙米超市就可以买到,除了做糙米饭、糙米粥,还可以自制糙米茶,同样减肥美容又营养。

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