非常实用
留意内心的自我对话。
人总是想方法设法不让自己真正去思考——爱因斯坦
为什么会这样?你知道你在说什么吗?不愿意真正的认知自己,这个课程对你无意义。生活中活生生的例子。这决不是偶然的是你生活中的投影。
课程会让你不舒服,抗拒。
你表达当中的矛盾。我有没说是对或错。过去经验的判断感觉是错。
导师:不是惩罚,而是提醒。继续思考
真正的答案是什么?知道或是假装不知道。生活中太多的时候你是这样面对生活的。没有人再提醒你了。这样小小的细节结果就搞死自己。生活中没有下一次!有多少下一次?请注意你的表达?人是最聪明的。找了那么多的理由还是要面对回来。你今天的结果绝不是偶然的。
Part 8:人海茫茫
项目程序及宣导:
培训师:接下来,我们这个活动,请问在这个研讨会中有是夫妻的请举手?有是恋人关系的请举手?有是兄弟姐妹的请举手?有是好朋友的请举手?有是多年生意伙伴的请举手?有是多年同事的请举手?好,其他人请尽量找到你很熟悉的朋友,请面对面站在一起,将手拉在一起,看着对方的眼睛,不要说话,
现在,站在你面前的这个人是谁?是你的亲人,还是你的朋友,或者是你的同事,又或许它只是一个陌生人,如果站在你面前的这个人其实与你交往并不深,从现在开始愿意把他当成你的朋友的请轻轻点一点头,他将陪伴你走完这余下的一生,你愿意把对方当作你生命中的贵人吗?如果愿意的话,请轻轻点一点头?如果对方有一天能成为你的上司,你愿意全力以赴帮助他吗,如果有一天你面前这位需要帮助,你愿意帮助他吗?愿意的话,请点一点头,接下来将我们的双手搭在对方的肩膀上,用我们的眼神告诉对方,在我的成长过程中,我需要你的帮助,然后给对方一个拥抱。
请你好好的打量眼前的这个人,请你好好的看着这位朋友的眼睛,请你借助于这位好朋友的眼睛去联想到你生活中最爱的人是谁?是谁在你的生活中给予过你许多帮助、给过你很多支持的人?给予过你许多良好建议的朋友又是谁?如果,这一刻,他就在你的面前的话,你将用什么样的眼神去看他,你将用什么心态去支持到他,你将对他讲些什么?你会怎样的来注视着他?请你好好看看他的长相、他的发型、他的衣着、他的最大的特点是什么?他给你最深的印象是什么?你们是什么时候认识的?在什么样的环境?什么样的场合?还记得都说了些什么吗?也许他已经离开了你,也许他已经离开了这个地方,离开了这个城市,也可能他还在你的生活圈子附近默默的关心着你,默默的注视着你。你还记得那双手吗?在你生命艰难无助的时候,是这双手帮你走过最无助的日子,这双手也许很柔弱,但每每支持你的时候,却表现得很坚强。(边说话,助教一边将布巾放在学员的肩膀上)
(好,两个人把手放开)在接下来的整个过程中,不允许说话,可以做到不说话的请点点头?
每个人把手放在胸前,掌心向外,开始走动起来,让自己去感受在茫茫人海中独自行走的感觉。
现在,要求我们每个人都把眼睛蒙眼,并在室内四处走动。
(思路:茫然的走动,开始建立人际关系,遇到挫折,坚持,再一次主动伸出双手,)音乐:思念谁、下雨9首30秒、打雷6首1分钟-----、《思念》、《天亮了》对白:
所有人请将双手放在你的身体两侧,感觉自己在人海茫茫中,人人都在为了自己想要的在匆匆忙忙着,人们都只看见了自己和自己想要的,人们不愿意与别人去交流,人与人之间是冷漠的,孤独的,你想想你初来到社会的时候,你初来到 XX的时候,你有好多的梦想,你有好多奇妙的想法,你有好多想要建立的关系,可是你感到人们都不愿意理你,你一个人拖着这样疲惫的身体在黑暗中无助的摸索着,你很想念家,很想念亲人,你曾经都想要过放弃,可是一想到你离开家时的梦还有好远,你想到你的亲人信任你、鼓励你的眼神,你就又一次的对自己说,我要改变,我不能这样下去,
于是你试着去与人建立联系,你试着将手伸出去与人建立关系,人多么想与所有人建立关系呀,可是,有时候,别人是愿意的,有时候,别人不愿意,给了你拒绝,(助教打学员的手)给了你冷漠的表情,有些人根本不接受你,给你你更加的难受,他们怎么会这样呀?对呀,他们怎么会这样呀?当你遇到一次又一次的困难,一次又一次的拒绝,你试着把自己的手缩了回来,你开始咒咀,你开始抱怨不公,你想索取更多的同情,你想算了,自己要以牙还牙,你也变得冷漠,你也变得麻木,你也变得不再付出,你的心也越来越麻木,你可能拒绝去感受身边的一切,可以每当夜深人静的时候,你的感受又是怎样的呢?
你还是不是能坚持主动伸出双手去接受别人,所有人都用你的手去与别人握手,去建立关系,《音乐:你快回来》这一次,请你不要拒绝任何一支伸到你面前的手,去感激每一个暖乎乎的手,他是怎样的,其实他也与你一样是历经苍桑的,他手上的老萤,让你想起了谁,对呀,他们就是这样走过来的,这是一只什么样的手,一只凉凉手,她是瘦弱的,你又想起了谁,在生活中,她也一样,在外面遇到了好多的风雨,我们能在这里一起来感觉,我们是要有多大的缘份呀。伸出你的双手去与一双双更加渴望我们共同的目标、共同的理想的人们一起握手,为什么我们要经历过这么多冷漠我们才能变得付出一些了,其实,生活中好多好多关心我们的人,我们平常真的很少这样去感激,这样发自内心的去表达,我们不是不会这些简单的,而是我们的心被蒙住了,我们不再去珍惜了,而这一刻,我们想起了好多好多生活中的贵人,领导的一句赞赏,同事的一句鼓励,家人的一封信,这些其实都值得我们这样去表达的。只是,我们真的把这些最原始的悸