非常实用
些人是不可靠、不可信的,因为很多人都没有兑现过承诺,现在你发现,连你自己也是那么的不可靠、不可信,连你自己有时候都没对自己负起责任来,哎呀,太难受了,太恐怖啦,很难过,觉得自己无地自容的阿。所以你在地上捡起来很多很多的盔甲,把它们铺盖在自己的身体上,不让自己去感觉,还特别捡了一块很大的,用来遮盖你自己的面孔,因为你不想让其他人去看到这些丑陋的面容。你开始学会了带上这些虚假的面具,开始装得很虚伪,然后跟自己说,还好啊,我算做得不错了,我还可以了,我很开心了,我已经放得很开了,不过,你非常清楚,你心里面很难受,很难受的,你知道这样下去不行啊,所以你不想呆在这个房子里面。
你想马上离开,所以你站起来,想走了,不过,就在这个时候,你发现你身上的这些盔甲已经变得很重很重,已经压着你多年了,这些盔甲压得你很历害。(3’40)
《喜多郎9首1’30——2’30开始》
你知道你这样下去是不行的,你已经走不动了,你知道你如果再这样下去,你会被这些盔甲压死的,所以现在,所有人,你要用自己所有的力气把这些盔甲从身上使劲的扔掉,全部甩开。用你最大的声音将这些盔甲撕掉,啊…………,再一次用最大的声音将自己释放出来,啊……,
《喜多郎9首3’45》
终于,你把你自己从这些厚厚的盔甲当中释放了出来,你完全感觉得到,你从来没有感受过的轻松,于是,你用手轻轻的把这扇门开开,走回到外面的世界了,此时,你发现外面的世界完全变了,一大片青青的草原,到处都是鸟语花香,天空是蓝色的,啊,好美丽,让我们大家一起来呼吸一口新鲜的空气吧!深深的吸一口气,……这个时候,你感觉得到,自己的身体非常的轻松,非常的喜悦,好啊,很舒畅,很舒服,内心开始感觉得到,非常的平和与开心,突然,你听到远方好象有一些人在呼喊着你的名字,你抬头一看,果然有一些人正在向你挥手,而且向你走过来,他们一边走,一边呼喊着你的名字,你很自然的也向这群人跑过去,当你跟他们的距离越来越近的时候,你发现他们原来就是你的家人,就是你的亲属,就是你的朋友,就是你的兄弟姐妹,就是你的一些同事,还有一些已经跟你分开很长时间的人,他们都来了,他们都是来欢迎你的,因为你的出现,他们都非常的开心,他们一拥而上,跟你拥抱,他们还开心得哭出来声,欢喜的跟你说,亲爱的,很高兴你回来了,我们等你等了很长时间了,很开心,你终于回来了,你终于出来了,我们终于可以看见这个真实的你了,这有一份礼物,早就属于你的,现在我们把它归还给你,我们就是等着你回来,你快点把他打开看看吧。于是你用双手把这个漂亮的盒子接过来。然后慢慢的打开,盒子里发出温暖光芒,原来盒子里面放着一颗非常漂亮的明珠,周围还镶着一些漂亮的宝石,原来这颗明珠和宝石代表的就是你埋藏在你盔甲下面的这些美丽的特质,(慢)就是你的一份的自信,一份勇敢,一份关怀,这一份承诺,这一份付出,这一份爱,这一份责任,恭喜你了,你终于寻找回了这些美丽的特质,现在我邀请你让自己去想像这颗明珠,就摆放在你的面前,您感觉到,所有的勇气和力量又重新回到了你的身上。你好自信,你也看到,你的亲人、老师、同学和朋友,脸上展现出灿烂的笑容。现在,我想你用双手去把握这颗明珠,放在你自己的胸口,让自己去感受,去体验,你这些与生俱来的这些美丽的特质,就是你这份的自信、勇敢、承诺、付出,给别人的爱、承诺(音乐:爱与承诺)2分钟
终于,你找回了你自己,真实的你,等一下,请你跟这个房间里面所有其他的朋友,所有的同学去分享你自己,分享你这一份美丽的特质,不过,你分享时,不需要用语言,不需要说话,你只需要用你自己的眼神,还有你自己的肢体去跟其他人分享你这一份美丽的特质,好,现在,所有的人请睁开眼睛,让自己站起来,走动起来,跟其他人去分享,同时,也请你容许自己去欣赏其他人的这份特质,因为,我们所有的人,其实都是一样的,我们都有一颗美丽的心,我们都是那么的可爱,那么的勇敢,我们都愿意付出,都愿意帮助别人,请容许自己打开心,让自己可以去爱这个房间所有的人,……最后请找另外三个人,组成一个小组,坐在地上,一起去分享,分享刚才经历的这个过程,经历这个体验之后,可以从哪些角度去争取生命更多的可能性。
Part 11:红黑游戏
时间:180分钟
培训师:接下来是所有人一起去玩一个游戏。当你听到“游戏”你会想到什么?
这个游戏是一个关于个人分析能力、个人决策能力的游戏。我会告诉你们怎么玩?在讲解完之后会告诉你们这个游戏的规则是什么?玩这个游戏的目的和赢的方法是什么?这个游戏的名字叫——红黑游戏。你们看到了这里有三张表
讲解玩法和计分方法:
一、游戏的计分方法
游戏的每一个回合你们是投票选红色或黑色。两组有结果时进行计分。
A B
黑+3 黑+3
红+5 黑-5
黑-5 红+5
红-3 红-3
第三轮乘以2;第六轮乘以3
清楚示范讲解后,有什么问题?哪里不明白?哪里还不清楚?
二、游戏规则