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3.情绪调节是指有机体内部和外部的因素，通过这些因素，情绪唤醒被再定向、控制、调整和修正，从而使得个体在情绪唤醒情境中适应性地生存和行动。（Cicchetti,1991）
4.情绪调节是抑制、加强、维持和调节情绪唤醒，来实现个人目标的能力。（Eisenberg,1997）
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