三下健康教育教案(3)

是医学上所称的气管异物。

气管异物轻的会引起严重呛咳，重的可把气管完全堵住，几分钟就会把人憋死，非常危险。

三、吃东西应该注意些什么？

1.吃东西时不要逗笑；

2.平时不能将小玩具和食物的核子等含在嘴里，以免发生意外。

第四课：生吃蔬果讲卫生

教学目的：

1.通过学习知道生吃蔬菜要讲究卫生；

2.了解蔬菜、瓜果为什么要洗干净才能吃。

教学过程：

一、知道新鲜的蔬菜、瓜果有丰富的营养。

新鲜的蔬菜、瓜果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，经常吃能补充身体所需的营养。做凉拌菜或者直接吃，生吃不会破坏蔬菜和瓜果里面的营养物质，还能保持新鲜的口感和味道。

生吃的蔬菜和瓜果有：

绿绿的生菜叶子、黄瓜、红红圆圆的西红柿等。

二、生吃蔬菜、瓜果要注意：

1.从地理或者树上摘下来的时候，上面沾着不少泥土和细菌，有的还残留着农药，一定要洗干净才能吃，有的水果要削皮才能吃。

2.注意不要贪嘴，一次不要吃得太多，防止吃坏肚子。

第五课：把好“病从口入”关

教学目的：

1.了解甲型肝炎的危害；

2.了解甲型肝炎的传播途径；

3.知道怎样预防甲型肝炎和肠道传染病。

教学过程：

一、什么是甲型肝炎？

甲型肝炎简称“甲肝”，是由甲肝病毒引起的一种急性传染病，主要损害我们的肝脏。

二、甲型肝炎的传播途径。

甲肝病人的粪便中含有很多甲肝病毒，这些粪便如果不经过消毒处理就随便排放，会污染水源和食物。健康人吃了被这种病毒污染的食物或喝了被污染的水，就会感染上甲肝。

三、“病从口入”的疾病。

霍乱、痢疾、伤寒等疾病和甲肝一样，都是肠道传染病，感染他们的共同特点是“病从口入”。

四、预防肠道传染病的方法：

1.吃东西前一定要用流动水和肥皂洗手；

2.喝开水，不和生水；

3.不生吃虾、蟹、泥螺、毛蚶等水产品；

4.不吃腐败变质和被苍蝇叮爬过的食物。冰箱中取出的熟食，一定要煮透后才能食用；