运动训练学笔记(7)

在职研究生运动训练学笔记

3、实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡：

项群训练理论的提出与建立，在一般训练理论和专项训练理论之间架起了沟通的桥梁，它既是一般训练理论的延伸，又是专项训练理论的拓展。

综上所述，运动训练理论体系中这一层次的建立，使得训练理论的内容更加丰富，体系更加完整，并且将会有力地推动运动训练实践的发展。

二、竞技运动项目的分类及项群体系的构成：

对众多竞技运动项目予以科学的分类，是构筑项群体系进行项群训练理论研究的重要先决条件。

（一）竞技运动项目分类标准的择定：任何分类都要遵循相应相称、同一标准以及按照一定层次逐级进行这样一些基本规则。

竞技运动项目的多方面属性为人们提供了多个可供选择的分类标准：例如按照运动项目主导素质；按照运动项目的工作结构；按动作技术的确定性特点；按照人与器械的关系；按照比赛场地的不同特点；按照参赛人数的多少；按比赛成绩的评定方法等等。

按照不同分类标准建立的分类体系，各有其自己的适用范围，各有其理论与实践价值。应该根据不同分类体系在运动训练理论研究和训练实践中的适用范围和营养价值进行综合评价，选择最为重要、最为实用的分类标准，建立科学的分类体系。

因此在运动实践中应该选定决定运动员竞技能力的主要因素作为分类的一个重要标准，其次是运动那个项目的动作结构，最后要选定运动成绩的评定方法。

（二）竞技运动项目主要分类体系的建立：

按照上述选定的三个主要分类标准，建立了三个各自独立而又密切联系的分类体系，分别用于不同的理论和时间的需要。

1、以决定竞技能力的主导因素分类：可以将运动项目首先分为体能主导类和技能主要类，继而以各个项目体能和技能的主要表现形式或特征作为二级分类标准，把体能主导类项目分为快速力量性、速度性、耐力性三个亚类，把技能分为表现难美性、表现准确性、同场对抗性、隔网对抗性和格斗对抗性五个亚类。

作为体能主导类快速力量性项群包括田径中的跳跃、投掷、举重等；速度性项群则包括一切短距离的竞速运动项目，即短距离跑、游、赛场自行车、速度滑冰等；耐力性项群包括了中长及超长距离的走、跑、骑、游、滑、划所有项目。

技能主导类中，运动员在比赛中力求完成高难度的精彩动作，并同时着力发展运动美、人体美的所有项目，包括在水陆空冰等不同场地竞技的项目，集束为表现难美性项群。而表现运动员准确完成专项技术能力的射击、射箭、弓弩则被集束表现为准确性项群。对抗性项目被分别归入三个项群，比赛时用网将双方选手隔开，各据一方徒手或者4器械击球竞技者成为隔网对抗性项目；双方选手在同一块场地上追逐争夺，以将球射、投入对方特定往网区中得分的项目被成为同场对抗性项目；而以对手的躯体作为攻击对象，双人进行格斗的项目则称为格斗对抗性项目。

2、依运动项目的动作结构分类：吸取马特维耶夫按动作结构分类基本思想的内核，我们首先把所有的竞技项目划分为单一动作结构、多元动作结构及多项组合结构三大类，然后以各类动作的组合形式为二级分类标准，将单一动作结构类再分为周期性、非周期性及混合性三个亚类，将多元动作结构类再分为固定组合和变异组合两个亚类，将多项组合结构类再分为同属多项组合和异属多项组合两个亚类。

单一动作结构类的混合性亚类兼有周期性和非周期性的特点。各种跳跃和标枪的助跑为周期性动作，而最后的跳跃及掷枪为非周期性动作。多元动作结构类中，固定组合亚类项目要求运动员在比赛中婉转地再现训练中千百次重复练习的动作组合，而变异组合亚类项目运动员则要在比赛中根据对手所采取的技战术情况，将平时训练中所掌握的技战术元件，即时地组合成相应的技术动作或战术配合。多项组合结构中，有些多项比赛的各个单项属同一个运动大项，如体操男子六项全能、田径女子七项全能等，属于同属多项组合；而也有些比赛的单项分属于不同的运动大项，为异属多项组合，如现代五项、冬季两项及铁人三项等。