少林内劲一指禅(21)

一指之威

8. 眼(左) 9. 耳(左) 11. 斜方肌(颈、 肩部) 12. 甲状腺 13. 副甲状腺 14. 肺和支气管 15. 胃 16. 十 二指肠 17.胰脏 18.肝脏 19.胆囊 20.腹腔神经丛 21.肾上腺(右) 22.肾脏(右) 22.输尿管 (右) 24.膀胱 26.盲肠(兰尾) 27.回盲肠 28.升结肠 29.横结肠 36.生殖腺(卵巢或辜丸) 图 138 脚部反射区示意图(左右脚同) 扳指(趾)法中，扳指时要尽可能地同时按压 相应的脚趾，脚趾应该怎样按压 人体有十二正经，除手三阴、手三阳外，还有足三阴、足三阳。因而只扳手指，不扳脚趾，就不能起到打 通奇经八脉的作用，脚趾比手指扳动更困难，一般练功者很容易疏忽。在做十指扳动时，十趾可按十指的 动作和次数相应扳动。某些不易扳动的脚趾可以意识调动。十趾扳动应在平时用手进行扳动练习，以求熟 练和准确。 扳指(趾)法扳动手足五指(趾)的意义是什么 扳指(趾)法是一指禅师门独创的增长功力、健身、祛病延年的法宝。这可从以下三方面阐述： 1.从祖国医学经络理论看。人体气血在经络里的运行分大循环、小循环、卫气循环三个周而复始的线路， 其中大循环与扳指(趾)法关系密切，大循环系统路线如下： 图 139 大循环系统线路示意图 从图 139 看出， 肺经和大肠在食指端相接， 心经和小肠经在小指端相接， 心包经和三焦经在无名指端相接、 脾经和胃经在足大趾端相接，膀胱经和肾经在足小趾和足心(涌泉穴)处相接，胆经和肝经在足大趾丛毛处 相接。其它各经交接地点都不在指(趾)端。因此，我们可以得出这样的结论：①扳动大拇指主要影响肺经； ②扳动食指

既可影响大肠经、肺经，更进而影响整个大循环；③扳动中指主要影响心包经和“劳宫”穴(因 “劳宫”穴为心包经和荥穴);④扳动无名指，既影响三焦经、又影响心包经和整个大循环；⑤扳动小指则 影响心经、小肠经和整个大循环。手足五指(趾)与各经关系及手足(趾)的主要穴位详见图 140、141。 图 140 足趾与经络关系示意图 图 141 手指与经络关系示意图 2.从脏腑之间的关系看。①扳动大拇指(趾)主要影响肺经，心主血，肺主气，两脏同居上焦而“肺朝百脉” 《素问?经脉别论》上就指出了心与肺在生理上与病理上的密切关系。心血与肺气是相互依存的，血的运 行有赖气的推动，而气的转输也需血的运载。所以，前人说“气为血之帅，血为气之母” 。扳动大拇指既 影响肺经又影响心经，所以手纹学认为，五个手指以拇指最为重要。扳动大拇指对开发智慧，改善心功能、 肺功能有益，同时，对半身不遂、运动平衡失常、某些脑病症均有益处。②扳动食指(趾)主要影响手阳明 大肠，本经从手走头交足阳明胃经，胃与脾又互为表里，胃主受纳，脾主运化、脾与胃两者共同来完成着 饮食物的消化，吸收及水谷精气的传输。扳动食指又影响肺经和整个大循环。所以，扳动食指主要影响人 体消化循环及新陈代谢的功能，对于肺、胃、肝、胆等脏器官的病变，如：少气无力、消化不良、不思饮 食、发热、烦热、心烦、易怒、胁肋痛等病症，均有很好的改善效果。③扳动中指(趾)主要影响心包经和 “劳宫穴” 。心包是心的外膜，附有络、脉，是气血运行的通路，有保护心脏的作用，能代心受邪。 “劳宫” 穴为手厥阴心包经的主要荥穴，手厥心包经从上肢内侧前缘走手，交于三焦经。三焦经主持诸气，疏通水 道的作用。扳动中指有益于心脏的保护和利于三焦经功能的发挥。所以扳动中指对气虚无力、憋气、心痛、 心悸、胸闷、面赤目黄、精神失常、上肢痉挛等病症改善有益。④扳动无名指(趾)主要影响三焦经、心包 经，也影响整个大循环。无名指属三焦经之通道，即手少阳三焦经从上肢外侧前缘走足，交足少阳胆经。 所以扳动无名指，对往来寒热、偏头痛、耳聋、咽喉肿痛、下肢浮肿、运动障碍、疼痛、妇科等病症改善 有益。⑤扳动小指(趾)主要影响心经、小肠经和整个大循环。从大循环流注次序：心经、小肠经，又与脾 经及膀胱经有关，所以扳动小指对耳聋、目黄、肩臂痛、心痛、手足心热，运动障碍、半身不遂、倦怠无 力、不思饮食、病症改善有益。 俗话说： “十指连心” ,由以上叙述可知，扳指(趾)主要以“心”为中心来影响和

制约人身其它组织器官。