快乐体育论文(11)

例一:绕操场跑是一项最普及的运动形式,学生容易感到枯燥无味,产生厌烦心理,跑步效果不好。经过摸索,我设想了游戏性的跑。

“我不掉队”:学生一个接一个,保持一定的距离,坚持“我不掉队”而愉快地跑着。“超越对手”:激发学生的兴奋性。手拉手喊数向心跑和离心跑。分组做环形接力跑、蛇形接力跑、迎面传物接力跑、绕8字接力跑、方形接力跑、跨越障碍物。

采用以上不同形式的跑,能激发学生的兴趣,使学生由被动变主动,既活跃气氛又使学生从生理和心理上进入良好的运动状态,自然就收到理想的教学效果。

例二:为了提高学生的灵敏,协调等身体素质,尤其是技巧方面的练习,我除给学生做示范讲解动作要领外,还作了以下尝试。

1.启发诱导法

采用实物演示的方法,来诱导学生从而得到启发。比如:演示一个方形物体和一个圆球,让同学们注意观察,给它们同样的力量,看哪个滚动得又圆又快。让学生通过自己的观察得出结论,圆球滚动得又圆又快。从而引出技巧前滚翻中我们应注意团身紧,方向正和圆滑等。

2.口诀法

把动作要点变成口诀(低头团身两臂屈。重心前移脚离地,紧团身抱小腿,脚跟膝盖前滚起)。领学生一起读2遍,并强调身体各部位接触垫子的顺序是后脑——肩——背——腰——臀——脚。把口诀记在心里后,我再做示范动作。让学生带着心中的口诀看示范动作,使其心里有,眼里有,学起动作快得多。

3.练习领悟法

(1)采用斜面法,从上往下翻。助力较大,比较容易做。

(2)采用平面法。在有人保护帮助下完成和无人保护帮助下完成。

两种方法由易到难分组练习,让学生在辅助、自悟、互助中进行练习,并针对错误多的部位(脚、手、头)进行强调。然后,一组做另一组找错误,经过这么一练习一纠正,学生动作越来越美,也就越来越想做,练习劲头十足。

4.巩固完善法

当学生练习一段时间后,集中起来,教师提出问题,学生进行交流并答疑。教师针对重点部分进行精讲,然后再进行练习。

5.游戏比赛法

随着前滚翻技术掌握的熟练程度,展开游戏,《看谁滚得快又圆》进行比赛。我针对性地教学生做一定负荷的游戏。

(1)原地前滚翻比赛——《看谁滚得快又圆》。

(2)加一定距离的助跑接做前滚翻比赛——《比比谁的动作最优美》。

(3)越过一定的障碍物接做前滚翻比赛——《迎奥运抒发情怀》。

当学生熟练掌握动作时,创编了容跑、跳、写为一体的综合游戏——迎奥运抒发情怀。 这样不仅提高了学生的兴奋性,而且提高了体育课教学效果和学生的身体素质,既达到锻炼的目的,又培养了学生的兴趣,使学生在整个课堂中,“想学、愿学、会学、乐练”,使学生由