0-1岁婴儿营养方案(含大量婴儿食谱)(21)

0-1岁婴儿营养方案(含大量婴儿食谱)

2、 拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸10~15分钟。

牛奶蛋

1、 把1个鸡蛋的蛋白和蛋清分开，将蛋白抽打至起泡后待用；

2、 锅里加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用文火煮片刻，用小勺将起泡泡的蛋白一勺一勺得加入牛奶蛋黄锅里，稍煮即成。

鱼蛋饼

1、 将葱头10克切成碎末，鱼肉20克煮熟，放入碗中研碎；

2、 将鸡蛋半个磕入碗里，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅；

3、 把黄油6克放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

专家建议

在每次喂餐前的半小时给宝宝喝20毫升的温白开水，有助于孩子的食欲。

鱼泥（6--7个月婴儿食谱）

原料：净鱼肉10克，精盐少许，白糖少许。

制作：鱼肉研碎。注意一定要将鱼骨、刺除净。然后将研碎的鱼肉用布包起来，挤去水分。把鱼肉放入锅内加入白糖、精盐搅匀，再加入200克开水，直至将鱼肉煮软即成

4个月婴儿食谱

主食：母乳

餐次及用量：(800克/日)1次/35小时90～180克/次

辅助食物：

1开水：温开水、凉开水

2水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等

3菜水：胡萝卜汤

以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90克

4浓缩鱼肝油：1滴/次，2次/日

烩什锦菜（6--7个婴儿食谱）

原料：胡萝卜、葱头、土豆等蔬菜切成小块取2匙，黄油1/2小匙，牛奶、肉汤少许。 制作：把黄油放锅内加热，再将2大匙蔬菜放入锅内翻炒，加入肉汤，待菜煮软后再加入牛奶稍煮即可。

2个月婴儿食谱

主食：母乳